Glemt password? Log ind

Hvordan du trives afhænger af flere faktore. Men det er noget du selv er herre over - Alt andet er styret fra din omgangskreds eller fra det samfund du lever i. 

Mental sundhed eller din trivsel handler om hvordan du oplever at du har det. Hvis du har det godt har du overskud i din hverdag og så handler det tildels om hvordan du fungere. Får du lavet mad hver dag, kan du gå på arbejde, er du sur og har negative tanker, har du ikke sundhed  og den ønskede vægt osv..

Nedenstående finder du forskellen på en trivsel som nedsætter dig og du får en liste som øger din trivsel.

Nedsætter trivselen for dig

Øger trivslen for dig

DIG SOM PERSON

  • Lavt selvværd
  • Dårlig til at håndterer stress og nye udfordringer
  • Dårlige relationer i familien
  • Fysisk og psykisk begrænset i deltagene aktiviteter
  • Rygning - alkoholmisbrug - dårlig kost m.m
  • Dårlig fysisk sundhed

Din omgangskreds

  • Misbrug og vold blandt dine nærmeste
  • Fravær eller tab af vigtige personer
  • Social eksklusion

Samfundet

  • Voldelige og kriminelle miljøer
  • Fattigdom
  • Arbejdsløshed
  • Manglende skolegang
  • Social og kulturel diskrimination
  • Manglende støtte funktioner

DIG SOM PERSON

  • Positiv selvopfattelse
  • God til at håndterer stress og nye udfordringer
  • Følelse af at høre til
  • God til at kommunikere
  • God fysisk sundhed

Din omgangskreds

  • Omsorgsfulde forældre og stærke familiebånd
  • Støttende venner
  • Tilhørsforhold til omgivelserne
  • Deltagelse i fællesskaber
  • Positive erfaringer med uddannelse

Samfundet

  • Sikre og trykke rammer
  • Godt miljø og gode boligforhold 
  • Økonomisk sikkerhed
  • Et arbejde at stå op til
  • Mulighed for at uddanne sig
  • Adgang til sociale støttefunktioner
X

Forgot Password?

Join Us

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.