maleri og tegning som terapi
Hvad er tegning og maleri som Terapi?
For tegne- og maleterapien er det karakteristisk at det enkelte menneske ikke er defineret på forhånd. I stedet tilbydes rum til forskellige former for kreativ udfoldelse det være sig maleri tegning modellering eller collage.
Resultatet af udfoldelsen det kreative udtryk kan til en vis grad analyseres og føre til selvindsigt. Der vil være plads til samtale i løbet af processen hvis det føles naturligt. Det beskriver kunstterapiens to fødder.
Den ene fod er den kreative udfoldelsesproces mens den anden fod er analyse-delen som er terapeutisk. Begge processer indeholder muligheden for en fornyet selvforståelse.
Play Video
Gennem tegning og maleriet fjerner vi os fra de negative tanker
I kunstterapien bruger vi et praktisk redskab til at gå på opdagelse i det ubevidste. Vi kan bruge forskellige materialer med den hensigt at opdage eller genopdage de områder i psyken der ligger udenfor vores almindelige bevidsthed.
Hvad kan tegning og maleriet?
Hvordan kan tegning og maleriet fremme helbredelse?
Det særlige ved den kreative proces er: at den nogle gange går sine egne veje og fører os steder hen, som vi ikke altid rationelt og med ord kan forudse og bestemme. Den kreative proces løfter ofte sløret for noget nyt, og derefter følger en mere terapeutisk proces, der handler om at skabe en dialog med det ”nye”, for at kunne integrere det, som en del af hverdagen.
Vi bruger fantasien til at gå på opdagelse i de kreative udtryk: Det betyder, at vi sjældent ”fortolker” billeder til at betyde noget andet (det var Freuds metode), men at vi sammen med hinanden erfarer, hvad billedet fortæller, og mærker en personlig mening med det kreative udtryk. Vi er altså nysgerrige på de enkelte elementer i billedet, eller udtrykket, og som terapeut, er jeg nysgerrig på din tolkning af det kreative udtryk. Det er dig, der har og kender sandheden.
Tegneterapi for børn og unge
Hvis dit barn af den ene eller anden grund ikke trives, bliver hverdagen fyldt med bekymringer. Det er ikke kun i dit barn, men også i dig, at tingene gør ondt og bliver svære. Der kan være mange grunde til, at dit barn ikke trives. Det kan være i skolen, hjemmet, skilsmisse, sorg eller andre årsager til at dit barn har det svært. Det vi kan her er at stille de rigtige spørgsmål, og nå ind til det, der trykker, og får det hele til at slå knuder.
Hvad enten det handler om fobier, spiseforstyrrelser, jalousi, skolevægring, eksamensangst, eller andre former for angst, kan vi tilbyde tegneterapi til forståelse, af tanker og vaner, som ligger helt ubevidst i sindet.
Metode: Gennem samtale og tegneterapien, erstatter vi sammen nye, positive forestillinger og overbevisninger, som kan hjælpe dig og dig barn med at få en mere problemfri og glad hverdag.
I kunstterapien arbejder vi med:
Maleri som terapi
Fotografi som terapi
Psykoterapi og kunst
Vil du med på en
Tegne og male workshop på PowerThinking.dk
Powerthinking.dk tilbyder en række workshops, der kombinerer fotografi med terapeutiske teknikker:
- Stressreduktion: Kreative aktiviteter som tegning og maling kan være meget afslappende og hjælpe med at reducere stress og angst.
- Forbedret Selvværd: At skabe noget med dine egne hænder kan styrke din selvtillid og give en følelse af stolthed og præstation.
- Øget Fokus og Mindfulness: Kunstneriske aktiviteter kræver koncentration og tilstedeværelse i øjeblikket, hvilket kan fremme mindfulness og mental klarhed.
- Følelsesmæssig Udforskning: Kunst giver dig mulighed for at udforske og bearbejde komplekse følelser på en ikke-verbal måde.
Jeg deltog i en tegne- og male-workshop på PowerThinking.dk, og det var en fantastisk oplevelse. Det var afslappende og gav mig mulighed for at udforske min kreativitet. Instruktørerne var utroligt støttende og inspirerende. Jeg følte mig både mere afslappet og selvbevidst efter workshoppen. Kan varmt anbefales!
Lisa Kongsted
Arbejdssøgende